"Здоровый образ жизни и навыки безопасного поведения"

29 октября в центре прошло методическое объединение воспитателей, посвящённое формированию здорового образа жизни и навыков безопасного поведения у воспитанников. Мероприятие стало площадкой для обмена опытом и практическими инструментами, которые помогают подросткам сделать осознанный выбор в пользу здоровья и безопасности, а значит, успешнее адаптироваться в семье.
Первым вопросом стало выступление Ольги Михайловны Ломтевой, медицинского работника центра, на тему «Профилактика рискованного поведения у подростков: курение, алкоголь, ПАВ». Специалист рассказала о никотиновой зависимости и рисках вейпов, о мифе «безопасных доз» алкоголя и о его влиянии на подростковый мозг, об основных группах ПАВ и первых признаках употребления. Она привела примеры фраз для начала разговора без давления и ответила на вопросы педагогов. В завершение выступления Ольга Михайловна подчеркнула, что формирование здорового образа жизни и навыков безопасного поведения — это не отдельные беседы, а системная работа. Она включает раннее выявление рисков, эмоциональную поддержку, вовлечение воспитанников в активную деятельность и обучение навыкам саморегуляции.
 По второму вопросу выступила педагог-психолог Ирина Анатольевна Зинина. Она представила практикум «Эмоциональная саморегуляция как основа безопасного поведения» и подборку упражнений для работы с воспитанниками. Ирина Анатольевна отметила, что упражнения нужно повторять регулярно, чтобы они стали привычным навыком.
 Такой подход создаёт условия для успешной семейной адаптации: подросток, умеющий справляться с эмоциями и говорить «нет» рискованным предложениям, легче выстраивает доверительные отношения в замещающей семье и чувствует себя защищённым.
 Материалы методического объединения будут использованы педагогами центра в повседневной работе с воспитанниками.