«Здоровый образ жизни»

Здоровый образ жизни – это целая система, охватывающая все стороны жизни человека. Не исключением являются и дети, которые в условиях всеобщей компьютеризации, при отсутствии полноценных прогулок и доступности фастфуда становятся гораздо более слабыми физически, чем их бабушки и дедушки. Здоровый образ жизни для школьников очень важен, так как именно в этом возрасте закладываются основы для формирования личности. Ведь известно, что около половины как физических, так и психологических заболеваний приходят к человеку именно из детства.
С познавательным квестом «Здоровый образ жизни» у нас в гостях побывал специалист молодежного центра.
Для того чтобы сформировать здоровый образ жизни у школьника, нужно организовать для ребенка полноценный режим дня, питания, отдыха и труда, двигательной активности, полностью исключить вредные привычки.
Основные составляющие здорового образа жизни:
1. Правильное питание.
2.Двигательная активность.
3.Отказ от вредных привычек.
4.Личная гигиена.
5.Соблюдение режима дня.
6.Положительные эмоции.
Полезная информация, увлекательные шарады, командная игра мальчишек и девчонок – все это конечно же прозвучало поучительно и запоминающееся.